Hamileliğin Tüm Dönemlerinde Reformer Pilates

Eğitim Formatı Online (Live)
Lokasyon -
Tarih & Saat 18.04.2026 | 12:00 – 15:00
NPCP CEC Kredisi 3 Kredi

Hamilelikte reformer pilates workshopu, tüm gebelik dönemlerinde güvenli ve etkili egzersiz uygulamayı öğretmek için tasarlanmış profesyonel bir workshop’tur.

Bu 3 saatlik workshop, Pilates eğitmenlerine hamilelik öncesi, hamilelik süreci ve doğum sonrası dönemlerde kadınları Reformer üzerinde güvenli ve etkili bir şekilde çalıştırabilmeleri için gerekli bilgi ve pratik becerileri kazandırır.

Katılımcılar, tüm trimesterler ve doğum sonrası toparlanma dönemi için uygun modifikasyonları, kontrendikasyonları ve aşamalı hareket stratejilerini öğreneceklerdir. Eğitimin odağında; güvenlik, konfor ve fonksiyonel güç yer alırken, Pilates’in kontrol, nefes ve akış prensipleri korunur.

Eğitmenler, her gebelik evresine uygun şekilde Reformer egzersizlerini uyarlama ve core stabilitesi, pelvik taban farkındalığı ve postüral hizalanmayı destekleyen seanslar tasarlama konusunda özgüven kazanacaklardır.

Eğitim Kazanımları

Bu workshop’u tamamlayan katılımcılar:

  • Gebelik ve doğum sonrası dönemlerdeki bireysel ihtiyaçları ve riskleri değerlendirmeyi, güvenli başlangıç noktalarını belirlemeyi
  • Trimester bazlı Reformer programları tasarlamayı ve tüm gebelik evrelerinde güvenli ilerleme sağlamayı
  • Diastasis Recti, SI eklem problemleri, Pubis Simfizi ağrısı, Siyatik ve kas krampları için yük, hareket açıklığı ve pozisyonu doğru şekilde modifiye etmeyi
  • Her gebelik evresinde spring ayarları, prop kullanımı ve pozisyon varyasyonlarını doğru biçimde uygulamayı
  • Nefes mekaniği, pelvik taban aktivasyonu ve core kontrolünü tüm egzersizlere entegre etmeyi
  • Doğum sonrası dönemde postüral yeniden yapılanma, dengeli hareket ve güvenli kuvvet gelişimi konusunda danışanlara rehberlik etmeyi öğrenirler.

Eğitmen

Barış Özdemir, NCPT
Balanced Body® UAE Master Instructor
Code Pilates Academy Kurucusu

Barış Özdemir, 16 yılı aşkın süredir Pilates eğitimi ve eğitmen yetiştirme alanında uluslararası düzeyde çalışmalar yürütmektedir.
Fizyoterapi temelli ve bilimsel yaklaşıma dayalı hareket anlayışını Pilates sistemiyle birleştirerek profesyonel eğitmenler için yüksek standartlı eğitim programları geliştirmiştir.

Uluslararası alanda tanınan Code Pilates Academy’nin kurucusu olarak, global standartları Pilates sistemine ve tüm ekipman çalışmalarına entegre eden özgün bir metodoloji oluşturmuştur.

Tarih & Lokasyon

Workshop’a ait tarih, saat, eğitim dili, eğitim formatı ve kontenjan bilgileri sayfanın üst kısmındaki tabloda detaylı olarak yer almaktadır.

 

 

Katılım Belgesi & Katlım Şartları

Workshop sonunda katılımcılara NPCP onaylı 3 Continuing Education Credits (CEC) içeren Katılım Belgesi verilecektir.

Sertifika, eğitim tamamlandıktan sonra 7 iş günü içerisinde PDF formatında kayıt sırasında belirtilen e-posta adresine gönderilecektir.

Eğitim Formatı: Online (Canlı Zoom). Online katılım yalnızca canlı katılımla mümkündür; kayıt veya tekrar izleme erişimi sağlanmayacaktır.

NPCP sertifikasyon şartları gereği, online katılımcıların eğitim süresince kameralarının açık olması zorunludur.

Eğitim Öncesi Bilgilendirme

Eğitime kayıt olan katılımcılar için workshop’tan 1 gün önce bir WhatsApp grubu oluşturulacaktır.
Zoom Bağlantı linki, Eğitim içeriği (var ise), eğitim bilgileri, hatırlatmalar ve organizasyon detayları bu grup üzerinden paylaşılacaktır. 

Katılım Koşulları & Politikalar

  1. Sağlık ve Güvenlik:
    Katılımcılar, workshop süresince fiziksel olarak kendilerini iyi hissettiklerinden ve eğitime uygun bir sağlık durumuna sahip olduklarından emin olmalıdır. Herhangi bir sağlık problemi veya sakatlık durumu önceden eğitmene bildirilmelidir. Bu workshop tıbbi tedavi içermez; her katılımcı kendi fiziksel güvenliğinden sorumludur.
  2. Sertifikalar:
    Katılım belgeleri, eğitim tamamlandıktan sonra 7 iş günü içerisinde PDF formatında e-posta yoluyla gönderilecektir. Sertifika, NPCP onaylı Continuing Education Credits (CEC) içermektedir. Kredi sayısı workshopun sayfasındaki tabloda belirtilmiştir. Online katılımcıların sertifika alabilmesi için eğitim boyunca kameralarının açık olması zorunludur (NPCP gerekliliğidir).
  3. Dil ve Format:
    Eğitim dili Türkçe’dir. Eğitim Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleştirilecektir. Hiçbir şekilde kayıt alınmasına izin verilmez. Eğitim içeriğinin herhangi bir bölümünün kaydedilmesi veya paylaşılması kesinlikle yasaktır.
  4. Katılım ve Zamanında Hazır Olma:
    Sertifika alabilmek için workshop’un tamamına eksiksiz katılım zorunludur. Katılımcıların başlangıç saatinden en az 15 dakika önce hazır olmaları beklenir. Geç katılım veya erken ayrılma durumlarında sertifika verilmemesi söz konusu olabilir. Eğitim, belirtilen saatte tam zamanında başlayacaktır.
  5. Kontenjan ve Bekleme Listesi:
    Kontenjan sınırlıdır. Kontenjan dolduğunda yeni başvurular bekleme listesine alınır ve iptal olması durumunda bilgilendirme yapılır.
  6. Eğitmen veya Tarih Değişikliği:
    Hastalık, seyahat veya mücbir sebepler gibi öngörülemeyen durumlarda eğitmen veya workshop tarihi değiştirilebilir. Code Pilates Academy gerekli durumlarda yeniden planlama hakkını saklı tutar.
  7. Katılım Devri:
    Katılımcı, workshop tarihinden en az 15 gün önce yazılı olarak talepte bulunmak ve Code Pilates Academy onayı almak şartıyla kaydını başka bir kişiye devredebilir.
  8. Mücbir Sebepler:
    Workshop tarihleri sabittir. Aşırı hava koşulları, doğal afetler veya zorunlu kapanma gibi durumlarda workshop ertelenebilir. Bu durumda iade yapılmaz; yeni tarih en kısa sürede tüm katılımcılara duyurulur.
  9. Ödeme ve Kayıt:
    Kayıtlar yalnızca tam ödeme alındıktan sonra kesinleşir. Ödeme yapılmayan kayıtlar geçersizdir ve katılımcı workshop’a dahil edilmez. Eğitim materyalleri, ödeme tamamlandıktan sonra eğitimden 2 gün önce gönderilecektir.
  10. İptal, İade ve Yeniden Planlama (Katılımcı Tarafından):
    Katılımcılar workshop tarihinden en az 30 gün önce iptal talebinde bulunabilir. İade işlemleri, banka veya işlem masrafları düşülerek (500 TL) yapılır. 30 gün içinde yapılan iptallerde iade yapılmaz ve tarih değişikliği kabul edilmez. Tüm iptal ve iade talepleri e-posta yoluyla yazılı olarak yapılmalıdır.
  11. Eğitim Kuralları:
    Katılımcılar, eğitmen yönergelerine uymakla yükümlüdür. Eğitim sırasında telefon kullanımı ve kayıt cihazlarıyla çekim yapılması yasaktır. Katılımcıların eğitim boyunca saygılı ve destekleyici bir tutum sergilemesi beklenir.

Description

Hamilelikte reformer pilates workshopu, tüm gebelik dönemlerinde güvenli ve etkili egzersiz uygulamayı öğretmek için tasarlanmış profesyonel bir workshop’tur.

Bu 3 saatlik workshop, Pilates eğitmenlerine hamilelik öncesi, hamilelik süreci ve doğum sonrası dönemlerde kadınları Reformer üzerinde güvenli ve etkili bir şekilde çalıştırabilmeleri için gerekli bilgi ve pratik becerileri kazandırır.

Katılımcılar, tüm trimesterler ve doğum sonrası toparlanma dönemi için uygun modifikasyonları, kontrendikasyonları ve aşamalı hareket stratejilerini öğreneceklerdir. Eğitimin odağında; güvenlik, konfor ve fonksiyonel güç yer alırken, Pilates’in kontrol, nefes ve akış prensipleri korunur.

Eğitmenler, her gebelik evresine uygun şekilde Reformer egzersizlerini uyarlama ve core stabilitesi, pelvik taban farkındalığı ve postüral hizalanmayı destekleyen seanslar tasarlama konusunda özgüven kazanacaklardır.

Translate »
Need Help?
Priority Access List This training is currently fully booked. Join the priority list to be notified first when a new spot becomes available.