Attrezzatura per uno studio Pilates: elenco e priorità
La scelta va collegata a spazio, clientela, modello di lezione, manutenzione e competenze del team.
Pilates Equipment & Reformer
Mat Pilates o Reformer Pilates?
Entrambi condividono gli stessi principi; cambiano attrezzatura, feedback, organizzazione della lezione e obiettivi individuali.
Pilates Reformer: cos’è e come funziona
Una guida chiara alla struttura del Reformer, alla resistenza delle molle e al suo uso consapevole in una lezione Pilates.