FORMATION D’INSTRUCTEURS CODE PILATES
Formation Mat + Reformer
Un parcours intégré réunissant Movement Foundations et les formations Mat et Reformer.
354 Heures au Total
Sélectionnez un module pour consulter son contenu pédagogique complet.
Détails de la formation
MAT 1 + Movement Foundations
Répertoire Mat fondamental et principes du mouvement
24 Heures
Présente la méthode d’enseignement Code Pilates, les principes essentiels du mouvement, l’anatomie fonctionnelle et le répertoire Mat fondamental. Le module Movement Foundations de 8 heures est inclus.
Prérequis
- Aucun prérequis.
Le programme comprend
- Répertoire Mat fondamental
- Observation et analyse du mouvement
- Enchaînement et consignes sécurisés
- Programme Movement Foundations
Détails de la formation
MAT 2
Formation Mat Intermédiaire
16 Heures
Développe les exercices Mat intermédiaires, la programmation, l’analyse du mouvement et les compétences pédagogiques pour des publics variés.
Prérequis
- MAT 1 + Movement Foundations
Le programme comprend
- Répertoire Mat intermédiaire
- Progressions et transitions
- Adaptations des exercices
- Programmation de cours intermédiaires
Détails de la formation
MAT 3
Mat et accessoires Pilates
16 Heures
Enrichit le répertoire Mat avec le Pilates Ring, la Mini Ball, le Swiss Ball, l’élastique et le Foam Roller pour une programmation créative et adaptable.
Prérequis
- MAT 1 + Movement Foundations
- MAT 2
Le programme comprend
- Répertoire Mat avancé
- Programmation avec accessoires
- Conception de cours multiniveaux
- Applications pédagogiques professionnelles
Détails de la formation
Reformer 1
Exercices Reformer Fondamentaux
16 Heures
Présente les principes fondamentaux du Reformer, l’utilisation sécurisée de l’appareil, le choix des ressorts, l’analyse des exercices, les consignes et la programmation de base.
Prérequis
- MAT 1 + Movement Foundations est fortement recommandé.
Le programme comprend
- Réglage et sécurité de l’appareil
- Répertoire Reformer fondamental
- Choix des ressorts
- Programmation débutant et intermédiaire
Détails de la formation
Reformer 2
Exercices Reformer Intermédiaires
16 Heures
Développe les compétences pédagogiques grâce aux exercices intermédiaires, progressions, adaptations et à la programmation selon les besoins des clients.
Prérequis
- Reformer 1
Le programme comprend
- Répertoire intermédiaire
- Progressions et régressions
- Analyse du mouvement
- Programmation adaptable
Détails de la formation
Reformer 3
Programmation Reformer Avancée
16 Heures
Achève le parcours avec des exercices avancés, des séquences, la résolution de problèmes et des applications pédagogiques professionnelles.
Prérequis
- Reformer 1
- Reformer 2
Le programme comprend
- Répertoire avancé
- Coordination complexe
- Séquences avancées
- Applications professionnelles
Le programme comprend
- Movement Foundations, Mat 1, Mat 2, Mat 3, Reformer 1, Reformer 2 et Reformer 3
- Manuels de formation, quiz des modules et ressources pédagogiques
- Analyse du mouvement, enchaînements, consignes et programmation professionnelle
- Préparation à l’évaluation finale écrite et pratique
Conditions de validation
- Modules de formation : 104 heures
- Anatomie fonctionnelle pour le Pilates : 14 heures
- 60 heures de pratique personnelle, 50 heures d’observation et 126 heures de pratique de l’enseignement
- Tous les quiz requis et l’évaluation finale écrite et pratique
- Total : 354 heures