FORMATION D’INSTRUCTEURS CODE PILATES
Formation Complète Pilates
Le parcours professionnel complet pour devenir instructeur de Pilates Comprehensive : un programme structuré et progressif couvrant le Mat, le Reformer, le Trapeze Table (Cadillac & Tower), la Pilates Chair, les Pilates Barrels et l’Anatomie Fonctionnelle pour Pilates, développé par une formation complète, une pratique supervisée et une évaluation professionnelle.
520 Heures au Total
Sélectionnez un module pour consulter son contenu pédagogique complet.
Détails de la formation
Mat 1 + Movement Foundations
Répertoire Mat fondamental et principes du mouvement
24 Heures
Présente la méthode d’enseignement Code Pilates, les principes essentiels du mouvement, l’anatomie fonctionnelle et le répertoire Mat fondamental. Le module Movement Foundations de 8 heures est inclus.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Aucun prérequis.
Le programme comprend
- Répertoire Mat fondamental
- Observation et analyse du mouvement
- Enchaînement et consignes sécurisés
- Programme Movement Foundations
Détails de la formation
Mat 2
Formation Mat Intermédiaire
16 Heures
Développe les exercices Mat intermédiaires, la programmation, l’analyse du mouvement et les compétences pédagogiques pour des publics variés.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Mat 1 + Movement Foundations
Le programme comprend
- Répertoire Mat intermédiaire
- Progressions et transitions
- Adaptations des exercices
- Programmation de cours intermédiaires
Détails de la formation
Mat 3
Mat et accessoires Pilates
16 Heures
Enrichit le répertoire Mat avec le Pilates Ring, la Mini Ball, le Swiss Ball, l’élastique et le Foam Roller pour une programmation créative et adaptable.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Mat 1 + Movement Foundations
- Mat 2
Le programme comprend
- Répertoire Mat avancé
- Programmation avec accessoires
- Conception de cours multiniveaux
- Applications pédagogiques professionnelles
Détails de la formation
Reformer 1
Exercices Reformer Fondamentaux
16 Heures
Présente les principes fondamentaux du Reformer, l’utilisation sécurisée de l’appareil, le choix des ressorts, l’analyse des exercices, les consignes et la programmation de base.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Il est possible de commencer par Reformer 1. Mat 1 + Movement Foundations doit être validé avant l’Évaluation Finale Écrite et Pratique et avant la délivrance du Certificat de Formation Complète Pilates.
Le programme comprend
- Réglage et sécurité de l’appareil
- Répertoire Reformer fondamental
- Choix des ressorts
- Programmation débutant et intermédiaire
Détails de la formation
Reformer 2
Exercices Reformer Intermédiaires
16 Heures
Développe les compétences pédagogiques grâce aux exercices intermédiaires, progressions, adaptations et à la programmation selon les besoins des clients.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Reformer 1
Le programme comprend
- Répertoire intermédiaire
- Progressions et régressions
- Analyse du mouvement
- Programmation adaptable
Détails de la formation
Reformer 3
Programmation Reformer Avancée
16 Heures
Achève le parcours avec des exercices avancés, des séquences, la résolution de problèmes et des applications pédagogiques professionnelles.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Reformer 1
- Reformer 2
Le programme comprend
- Répertoire avancé
- Coordination complexe
- Séquences avancées
- Applications professionnelles
Détails de la formation
Trapeze Table (Cadillac & Tower)
Répertoire complet du Trapeze Table
18 Heures
Présente le répertoire complet du Trapeze Table, y compris les exercices au Cadillac et à la Tower. Les participants développent des compétences pédagogiques avancées, l’analyse du mouvement, les progressions d’exercices et la programmation fonctionnelle, tout en apprenant à utiliser l’appareil en toute sécurité avec une grande variété de clients.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Mat 1 + Movement Foundations
- Reformer 1
Le programme comprend
- Répertoire Cadillac et Tower
- Réglage, ressorts et sécurité
- Progressions d’exercices et analyse du mouvement
- Programmation fonctionnelle pour des clients variés
Détails de la formation
Pilates Chair
Répertoire complet de la Pilates Chair
14 Heures
Développe la force, l’équilibre, la coordination et le mouvement fonctionnel grâce au répertoire complet de la Chair. Les participants apprennent la programmation progressive, les adaptations d’exercices et les stratégies pédagogiques professionnelles pour intégrer la Chair en toute confiance dans les séances individuelles et collectives.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Mat 1 + Movement Foundations
- Reformer 1
Le programme comprend
- Répertoire complet de la Chair
- Programmation progressive et adaptations
- Applications de force, d’équilibre et de coordination
- Intégration dans les séances individuelles et collectives
Détails de la formation
Pilates Barrels
Répertoire complet des Pilates Barrels
6 Heures
Présente le répertoire complet du Ladder Barrel et du Spine Corrector, en mettant l’accent sur la mobilité de la colonne, l’alignement postural, la souplesse et la qualité du mouvement. Les participants apprennent des applications progressives, une programmation fonctionnelle et des stratégies pédagogiques professionnelles pour intégrer les Barrels en toute confiance dans les séances de Pilates.
Ce module s’inscrit dans les parcours de formation Mat et Comprehensive de Code Pilates, répertoriés dans la School Directory du NPCP en tant que Verified Program. Ces parcours répondent aux critères de formation permettant aux diplômés de se présenter aux examens NPCP correspondants.
Prérequis
- Mat 1 + Movement Foundations
- Reformer 1
Le programme comprend
- Répertoire Ladder Barrel et Spine Corrector
- Mobilité de la colonne, alignement et souplesse
- Applications progressives des exercices
- Intégration des Barrels dans les séances de Pilates
Le programme comprend
- Répertoire complet de Mat 1 + Movement Foundations, Mat 2, Mat 3, Reformer 1, Reformer 2, Reformer 3, Trapeze Table (Cadillac & Tower), Pilates Chair et Pilates Barrels
- Manuels complets, supports pédagogiques et quiz de module
- Méthodologie d’enseignement professionnelle, consignes et communication
- Analyse fonctionnelle du mouvement, progressions et adaptations des exercices
- Programmation des cours, enchaînements et planification
- Principes d’enseignement sûrs et efficaces pour une large clientèle
- Préparation à l’Évaluation Finale Écrite et Pratique Code Pilates
Conditions de validation
- Mat 1 + Movement Foundations (24 Heures)
- Mat 2 (16 Heures)
- Mat 3 (16 Heures)
- Reformer 1 (16 Heures)
- Reformer 2 (16 Heures)
- Reformer 3 (16 Heures)
- Trapeze Table (Cadillac & Tower) (18 Heures)
- Pilates Chair (14 Heures)
- Pilates Barrels (6 Heures)
- Anatomie Fonctionnelle pour Pilates (14 Heures)
- Tous les quiz de module requis
- 85 h de pratique personnelle, 65 h d’observation et 214 h de pratique d’enseignement
- Évaluation Finale Écrite et Pratique
- Total : 520 heures
- Après validation de toutes les conditions, les participants reçoivent le Certificat de Formation Complète Pilates Code Pilates.
