Équipement d’un studio Pilates : liste et priorités
Le choix du matériel doit tenir compte de l’espace, de la clientèle, du modèle de cours, de la maintenance et des compétences de l’équipe.
Centre de Connaissances Pilates
Cours de Pilates : Mat, Reformer et séances privées
Nous comparons Mat, Reformer, cours collectifs et privés selon les objectifs, l’expérience et la façon d’apprendre.
Mat Pilates ou Reformer Pilates ?
Les deux approches partagent les mêmes principes ; l’équipement, le retour sensoriel, la structure du cours et les objectifs diffèrent.
Reformer Pilates : choisir son cours et débuter en sécurité
Pour bien commencer, il faut considérer la qualification de l’enseignant, la sécurité du matériel, le niveau et la programmation.
Pilates Reformer : définition et fonctionnement
Un guide clair sur la structure du Reformer, la résistance des ressorts et son utilisation raisonnée dans une séance de Pilates.
Cours privés de Pilates et formation professionnelle
Les cours privés et la formation d’enseignants répondent à des objectifs différents : le bon choix dépend du projet, de l’expérience et du temps disponible.
Comment choisir un professeur de Pilates privé
Un professionnel qualifié doit proposer une programmation individualisée, une communication claire, une progression sûre et des bilans réguliers.