Hamilelikte Pilates Workshopu
Hamilelikte Pilates Workshopu, ANKARA konumunda Yüz yüze katılımla Feyzan Bilgen tarafından verilecektir.
Program hakkında
Hamilelikte Pilates Workshopu; gebelik sürecinde güvenli, kontrollü ve etkili egzersiz uygulamayı öğretmek için tasarlanmış profesyonel bir eğitimdir. Workshop boyunca; hamilelik öncesi dönemden başlayarak tüm trimesterler ve doğum sonrası toparlanma süreci için uygun Reformer, Cadillac ve Mat egzersiz stratejileri detaylı şekilde ele alınacaktır.
Workshop içeriği:
- Tüm trimesterler için güvenli Reformer, Cadillac ve Mat egzersiz uygulamaları
- Hamilelik öncesi, hamilelik süreci ve doğum sonrası dönemlerde egzersiz planlama
- Kontrendikasyonlar ve dikkat edilmesi gereken önemli güvenlik prensipleri
- Her evreye uygun modifikasyonlar ve aşamalı hareket stratejileri
- Core stabilitesi ve pelvik taban farkındalığını destekleyen egzersiz yaklaşımları
- Postüral hizalanmayı geliştirmeye yönelik Reformer egzersizleri
- Pilates’in nefes, kontrol ve akış prensiplerini koruyarak güvenli ders planlama
- Hamile bireyler için etkili ders verme teknikleri
- Fonksiyonel güç ve hareket kalitesini destekleyen uygulamalar
- Örnek ders akışları ve uygulamalı anlatımlar
Katılım: Yüz yüze, 1 gün, 10:00–17:00 (1 saat mola). Eğitmen: Feyzan Bilgen. Yer: Bilgen Pilates Studio, Ankara.
Workshopu tamamlayan katılımcılara Code Pilates Academy Katılım Belgesi verilecektir.
Bu workshopta teşhis, tedavi veya rehabilitasyon uygulamaları yer almamaktadır. İçerikler; doktor ve/veya fizyoterapist tarafından egzersiz yapmasına onay verilmiş bireylere yönelik Pilates egzersiz yaklaşımlarını kapsamaktadır.
Katılım Koşulları ve İptal Politikası
Kayıt olmadan önce lütfen okuyunuz. Satın alma işlemini tamamlayan katılımcı bu koşulları kabul etmiş sayılır.
İptal, İade ve Devir
Tüm iptal ve devir talepleri e-posta ile yazılı olarak yapılmalıdır. Aşağıdaki oranlar workshop ücreti üzerinden hesaplanır ve ödeme komisyonu dâhil tüm kesintileri kapsar.
- Workshop tarihine 14 gün veya daha fazla varken: ücretin %90’ı iade edilir (%10 idari kesinti).
- 7–13 gün kala: ücretin %50’si iade edilir.
- 7 günden az kala: iade yapılmaz. Kayıt devri mümkündür.
- Katılmama: iade yapılmaz.
- Kayıt devri. Katılımcı, workshop tarihinden en az 7 gün önce yazılı talepte bulunmak ve Code Pilates Academy onayını almak kaydıyla kaydını bir kez başka bir kişiye devredebilir.
- Başka bir tarihe aktarım iptal olarak değerlendirilir ve yukarıdaki koşullara tabidir.
Katılım Belgesi
Workshop sonunda katılımcılara Code Pilates Academy Katılım Belgesi verilir. Belge, workshop tamamlandıktan sonra 7 iş günü içinde PDF olarak kayıt sırasında bildirilen e-posta adresine gönderilir.
Belge alabilmek için workshop’un tamamına eksiksiz katılım zorunludur. Katılımcıların başlangıç saatinden en az 15 dakika önce hazır olmaları beklenir.
Eğitim Öncesi Bilgilendirme
Kayıtlı katılımcılar için eğitimden 1 gün önce bir WhatsApp grubu oluşturulur. Bağlantı bilgisi, eğitim içeriği (varsa), hatırlatmalar ve organizasyon detayları bu grup üzerinden paylaşılır.
Dijital eğitim materyallerine erişim, eğitimin başladığı gün açılır; fiziksel kitap gönderimi yapılmaz.
Genel Koşullar
Kayıt ve ödeme. Kayıtlar yalnızca ödemenin tamamı alındıktan sonra kesinleşir. Ödemesi tamamlanmayan kayıtlar geçersizdir.
Kontenjan. Kontenjan sınırlıdır. Kontenjan dolduğunda başvurular bekleme listesine alınır ve iptal olması hâlinde bilgilendirme yapılır.
Sağlık ve güvenlik. Katılımcılar, eğitime uygun bir sağlık durumunda olduklarından emin olmalıdır. Mevcut sağlık sorunları ve sakatlıklar önceden eğitmene bildirilmelidir. Bu eğitim tıbbi bir hizmet değildir; her katılımcı kendi fiziksel güvenliğinden sorumludur.
Eğitmen, tarih ve yer değişikliği. Code Pilates Academy, hastalık, seyahat veya mücbir sebep gibi öngörülemeyen durumlarda eğitmeni, tarihi veya eğitim yerini değiştirme hakkını saklı tutar.
Ertelenme veya iptal. Eğitim Code Pilates Academy tarafından ertelenir veya iptal edilirse, katılımcıya yeni tarihe aktarım veya ücretin tamamının iadesi seçeneği sunulur.
Fikri mülkiyet. Eğitim içeriğinin ses, görüntü veya yazılı olarak kaydedilmesi, çoğaltılması veya üçüncü kişilerle paylaşılması kesinlikle yasaktır.
Eğitim kuralları. Katılımcılar eğitmen yönergelerine uymakla yükümlüdür. Eğitim sırasında telefon ve kayıt cihazı kullanımı yasaktır.
