Skolyozlu Bireyler İçin Pilates Programlama
Bu workshop, Pilates eğitmenliğinin mesleki kapsamı içinde skolyozlu bireyler için güvenli, etkili ve bireyselleştirilmiş Pilates programlama stratejileri geliştirmeye odaklanır. Katılımcılar; skolyozun temel prensiplerini, yaygın postüral paternleri ve hareket asimetrilerini, bu etkenlerin egzersiz seçimini ve program tasarımını nasıl etkilediğini inceler.
Master eğitmenBarış Özdemir, NCPT
Program hakkında
Ağırlık; tanı veya tıbbi tedavi değil, gözlem, fonksiyonel değerlendirme ve mantıklı karar vermedir. Workshop hem teorik hem uygulamalı bölümler içerir ve Pilates ekipmanlarının hizalanmayı desteklemek, hareket farkındalığını artırmak ve skolyozlu danışanlar için dengeli programlar oluşturmak amacıyla nasıl kullanılabileceğini gösterir.
Programlama örnekleri Reformer, Cadillac, Chair ve Mat dâhil çeşitli Pilates ekipmanları üzerinde sunulur. Bu eğitim, yapılandırılmış programlama prensiplerini ve güvenli hareket stratejilerini uygulayarak skolyozlu danışanlarla çalışırken özgüvenini ve netliğini artırmak isteyen Pilates eğitmenleri için tasarlanmıştır.
Bu workshop’u tamamlayan katılımcılar:
- Pilates perspektifinden skolyoza genel bakış.
- Skolyozda gözlenen yaygın postüral ve hareket paternleri.
- Asimetri, rotasyon ve lateral sapmaları anlamak.
- Gözleme dayalı değerlendirme ve hareket analizi.
- Skolyozlu danışanlar için önceliklerin belirlenmesi.
- Skolyozda güvenli ve etkili Pilates programlamanın prensipleri.
- Reformer, Cadillac, Chair ve Mat ile ekipman temelli stratejiler.
- Egzersiz seçimi, regresyonlar ve progresyonlar.
- Yük, hareket açıklığı ve pozisyon yönetimi.
- Dengeli ve bireyselleştirilmiş Pilates programları tasarlamak.
- Skolyozla çalışırken sık yapılan programlama hataları.
- Vaka temelli örnekler ve tartışma.
(Bu workshop eğitim amaçlıdır; tıbbi tanı veya tedavi içermez.)
